miércoles, 21 de mayo de 2014

We love Smoothies





Los smoothies están mas de moda que nunca, ¿Quien no ha visto a una celebrity paseando con un  Green Smoothie en la mano? Celebs como Jessica Alba, Olivia Palermo, Kirsten Dunst, Alessandra Ambrosio, Gisele Bundchen... los adoran!





Además de sanos y bajos en calorías, los puedes encontrar de todo tipo y para todos los gustos:  desintóxicantes, vitaminados, rejuvenecedores, iluminadores, digestivos, energéticos, antiox... o simplemente mas ricos que un donut que ya es difícil!

Se trata de batidos hechos de fruta y vegetales, así de sencillo y existen miles de combinaciones para todos los gustos. Perfectos para tomar entre horas!




Ilustración derecha: Receta del famoso smoothie de efecto iluminador de Kimberly Snyder.

Según el tipo de ingredientes que añadas a tu smoothie, pueden aportarte efectos diferentes:

Para después del Gym: añade plátanos, uvas o aguacates!
Depurativos:  pomelo, apio, piña, pepino y fresas serán tus mejores ingredientes.
Rico en hierro: con moras, manzana y patata cruda.
Antiox: añade frutos del bosque
Relax: tus ingredientes serán plátano, kiwi o cacao


Aquí te dejo mis  Smoothies favoritos, hay miles de recetas!























Hay un sinfín de recetas estupendas ¿Tienes tú alguna? ¿ Nos la cuentas?



Hope you like it!


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7 comentarios:

  1. Que buenos!! Pero hace falta una licuadora en condiciones je je. Abrazos

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  2. Yo en casa no tengo la famosa Vitamix, que debe ser la caña, tengo una bien normalita de la marca Taurus y me hace unos smoothies perfectos!

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  3. La verdad es que si que está muy de moda, yo ya he encontrado mi favorito, pero contenia tantas frutas/verduras que no lo puedo hacer en casa porque no me acuerdo!! jejeje
    Saludos desde CukyMundo!

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  4. Hola Su:) no te conocía pero gracias a tu comentario en el blog ahora YA sí!!! me voy pasando!!!

    un abrazo ^^ * *

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    Respuestas
    1. Por cierto :) me encantan los smoothies jijii y aplico la técnica para hacerme unos daiquiris de fresa riquísimos! jajaja [lo puse hace poco en el blog es menos sano pero rico rico]
      mua*

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  5. Síiii, sobretodo si son detox, jajaja! Besos rojos por doquier!

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